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- Proteinquelle - Pflanzliche Proteinkraft - Ballaststoffreich - Natürlich fettarm Vegetarier lieben unsere roten Kidneybohnen. Als wertvolle Proteinquelle und natürlich fettarm sind sie eine tolle Alternative zu rotem Fleisch. Ein Muss in mexikanischen Gerichten wie Burritos, Tacos und Chili con Carne. Hülsenfrüchte sind ein wahres Kraftpaket, natürlich ballaststoffreich und eine Proteinquelle.